반응형 몸20 항생제란 무엇인가요? 항생제란 무엇인가요? – 세균과의 전쟁, 그 핵심 무기우리는 일상 속에서 흔히 "항생제"라는 말을 접합니다. 감기 증상이 오래 가거나 병원에 갔을 때 "항생제 처방 받았어요"라는 말은 누구나 한 번쯤 들어보았을 겁니다. 그러나 항생제가 정확히 무엇이고, 어떻게 작용하며, 언제 필요하고 언제 필요하지 않은지는 생각보다 잘 모르는 경우가 많습니다. 이 글에서는 항생제에 대해 과학적이면서도 이해하기 쉽게 자세히 설명해보겠습니다.1. 항생제의 정의항생제(Antibiotic)란 세균(bacteria)의 감염을 치료하기 위한 약물을 말합니다. 주된 작용은 다음 두 가지입니다.세균을 죽이는 작용(살균 작용, bactericidal)세균의 증식을 억제하는 작용(정균 작용, bacteriostatic)항생제는 인체의 면.. 2025. 5. 2. 쏘팔메토의 작용 원리 쏘팔메토의 작용 원리 – DHT 억제와 호르몬 조절 메커니즘 1. 서론 – 쏘팔메토, 단순한 건강식품이 아니다쏘팔메토(Saw Palmetto)는 전립선 건강에 좋다는 인식으로 널리 알려져 있지만, 그 작용 원리를 자세히 들여다보면 단순한 보조제가 아니라 호르몬 대사와 효소 작용에 관여하는 생리학적 활성 성분이라는 사실을 알 수 있습니다. 특히 쏘팔메토가 어떤 방식으로 DHT(디하이드로테스토스테론)를 억제하는지, 그리고 그것이 전립선 비대와 탈모에 어떤 영향을 주는지를 아는 것은 매우 중요합니다.2. 호르몬 대사의 이해: 테스토스테론과 DHT① 테스토스테론이란?**테스토스테론(Testosterone)**은 남성의 고환에서 주로 생성되는 스테로이드 호르몬으로, 남성의 2차 성징(수염, 근육, 성기 발달 등).. 2025. 4. 30. 쏘팔메토란 무엇인가? 쏘팔메토란 무엇인가?1. 쏘팔메토의 기본 개요쏘팔메토(Saw Palmetto)는 학명으로 Serenoa repens라 불리는 식물입니다. 이는 북아메리카, 특히 미국 남동부(플로리다, 조지아, 미시시피 등) 지역의 해안가와 습지에서 주로 자생하는 작은 야자수입니다. "쏘팔메토"라는 이름은 잎의 톱니 모양을 연상시키는 "Saw(톱)"와 작은 야자나무를 뜻하는 "Palmetto"가 결합된 말입니다. 실제로 쏘팔메토 잎은 톱니처럼 거칠고 뾰족하여 눈에 띕니다.이 식물은 키가 작고(보통 2~4m 정도), 땅 가까이에서 수풀처럼 퍼지는 형태로 성장합니다. 긴 생명력을 지녔으며, 어떤 나무들은 700년 이상 생존하기도 합니다.쏘팔메토의 가장 중요한 부분은 바로 열매인데, 이 열매가 건강 기능성 성분을 다량 함유하고.. 2025. 4. 29. 유산균과 피부 건강 유산균과 피부 건강 — 장 속 미생물이 만드는 아름다움피부는 우리 몸을 외부 환경으로부터 보호하는 중요한 방어막입니다. 그러나 최근 연구에 따르면 피부 건강은 단순히 외부 환경 요인만이 아니라, 우리 몸속, 특히 장내 미생물과도 밀접하게 연결되어 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 그 중심에 있는 것이 바로 유산균입니다.오늘은 유산균이 피부 건강에 어떻게 긍정적인 영향을 미치는지, 그 과학적 메커니즘과 함께 구체적으로 살펴보겠습니다.피부와 장의 연결고리: Gut-Skin Axis피부와 장은 서로 독립적인 기관처럼 보이지만, 실제로는 '장-피부 축(Gut-Skin Axis)'이라는 강력한 연결고리를 통해 상호작용합니다. 장 건강이 좋지 않으면 전신 염증이 증가하고, 이는 곧 피부 트러블로 이어질 수 있습니다.장내.. 2025. 4. 28. 유산균과 면역력 유산균과 면역력 — 건강을 지키는 숨은 히어로최근 들어 면역력에 대한 관심이 어느 때보다 높아졌습니다. 감기나 독감 같은 감염병은 물론, 알레르기, 염증성 질환, 심지어 암까지 — 우리 몸의 방어 시스템인 면역력이 약해지면 다양한 문제가 발생할 수 있기 때문입니다.그렇다면 면역력을 높이기 위해 우리는 무엇을 할 수 있을까요? 여러 방법이 있지만, 가장 손쉽고 과학적으로 검증된 방법 중 하나가 바로 유산균 섭취입니다.오늘은 유산균이 면역력에 어떤 식으로 작용하는지, 그리고 그 과학적 근거를 아주 구체적으로 깊게 파헤쳐 보겠습니다.면역력과 장 건강의 관계많은 사람들이 면역 세포는 혈액 속에만 있을 거라고 생각합니다. 하지만 놀랍게도 인체 면역세포의 약 70%가 장에 존재합니다.장 점막은 외부로부터 끊임없이 .. 2025. 4. 28. 마카 제품 고르는 법 마카 제품 고르는 법 – 제대로 알고 똑똑하게 선택하자!마카는 페루 안데스 고산지대에서 자생하는 뿌리채소로, 피로 회복, 성기능 강화, 호르몬 균형, 면역력 증강 등 다양한 효능을 가지고 있는 슈퍼푸드입니다. 그런데 시중에는 너무도 다양한 브랜드와 형태의 마카 제품이 있어, 어떤 걸 선택해야 할지 혼란스러울 수 있습니다.오늘은 마카를 제대로 섭취하고 싶다면 꼭 알아야 할 제품 고르는 10가지 핵심 기준을 정리해 드립니다. 소비자 입장에서 꼭 챙겨야 할 점들을 하나씩 짚어드릴게요.1. 원산지 확인 – 페루산 마카인가?마카는 원래 페루 안데스 지역의 고산지에서 자생하던 식물입니다. 그 기후와 토양 덕분에 마카의 주요 영양성분이 농축되어 있죠.페루산 마카는 품질이 우수하고 전통 재배 방식으로 신뢰도가 높습니다.. 2025. 4. 18. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
