본문 바로가기
반응형

남성43

마카(Maca)란 무엇인가요? 🌱 마카(Maca)란 무엇인가요? — 페루의 고산에서 피어난 슈퍼푸드의 비밀현대인에게는 다소 생소하게 들릴 수 있는 "마카(Maca)"는, 사실 수천 년 전부터 페루의 고산지대에서 재배되어 온 전통적인 식품이자 약용 식물입니다. 최근에는 건강 기능 식품으로서 전 세계적으로 주목받으며, 슈퍼푸드 반열에 오른 마카. 이 글에서는 마카가 어떤 식물인지, 어떤 배경과 역사 속에서 인류와 함께해 왔는지, 왜 이토록 주목받고 있는지를 깊이 있게 살펴보려 합니다.1. 마카의 기본 개요마카는 **십자화과(Brassicaceae)**에 속하는 식물로, 과학적 명칭은 Lepidium meyenii입니다. 브로콜리, 배추, 무와 같은 식물들과 같은 과에 속해 있으며, 우리가 흔히 먹는 뿌리채소처럼 뿌리가 주요 섭취 부위입.. 2025. 4. 17.
반응형

티스토리툴바