반응형 혈액순환1 콜레스테롤 완전 정복 콜레스테롤이란? 정의부터 효과적인 관리까지 총정리콜레스테롤은 건강에 중요한 영향을 미치는 요소입니다. 좋은 콜레스테롤, 나쁜 콜레스테롤, 그리고 이를 어떻게 조절해야 하는지에 대한 모든 정보를 제공합니다.1. 콜레스테롤의 정의콜레스테롤은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 지방의 일종입니다. 세포막의 주요 구성 요소이며, 호르몬과 비타민 D 생성에도 관여합니다. 대부분의 사람들은 콜레스테롤이 단지 해로운 물질이라고 생각하지만, 실상은 체내 기능에 필수적인 물질입니다. 콜레스테롤은 간에서 자연적으로 생성되며, 음식물(특히 동물성 식품)을 통해서도 섭취됩니다.2. 콜레스테롤의 주요 역할세포막의 안정성과 유동성 유지스테로이드 호르몬(테스토스테론, 에스트로겐 등) 생성비타민 D 생성담즙산 형성으로 지방 소화 도움따.. 2025. 6. 30. 이전 1 다음 반응형
