아르기닌의 면역력 강화 효과
아르기닌의 면역력 강화 효과: 과학적 근거와 활용법최근 면역력에 대한 관심이 높아지면서, 자연 유래 아미노산 중 하나인 아르기닌(Arginine)이 주목받고 있습니다. 단순히 혈액순환 개선이나 운동 효과 향상에 국한되지 않고, 실제로 면역세포 기능 강화, 염증 반응 조절, 조직 회복 촉진 등 다양한 면에서 인체 방어 시스템에 중요한 역할을 하고 있습니다.이 글에서는 아르기닌이 어떻게 면역력 강화에 기여하는지, 구체적인 작용 메커니즘과 과학적 연구 결과, 섭취 시 주의사항까지 깊이 있게 다뤄보겠습니다.1. 아르기닌이란?아르기닌은 단백질을 구성하는 20가지 아미노산 중 하나로, 우리 몸에서 다양한 대사과정에 관여합니다. 특히 면역, 순환, 호르몬 분비, 해독 작용 등 광범위한 생리 작용에 참여합니다.아르기닌..
2025. 4. 20.
